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[한규리 뷰티백서](21) 여름철 피할 수 없는 땀·냄새·노출 고민 해결책은?

 

Q. 무더위가 시작되면서 샘솟는 땀과 지독한 체취 때문에 고민이에요. 땀 냄새 없애는 특별한 방법이 있을까요?

땀 냄새가 심한 이유는 몸속 노폐물 때문입니다. 평소 물을 많이 마셔서 몸속 노폐물을 제거하고, 가볍게 물 샤워를 해 몸을 청결하게 가꾸는 것이 답입니다. 참고로 요즘 땀 냄새를 없애기 위해 바디 퍼퓸, 바디 미스트, 바디로션 등의 제품을 많이 사용하는데, 이와 같은 제품은 일시적인 냄새만 없애줄 뿐 근본적인 땀 냄새를 없애는 데는 도움을 주지 못합니다. 그도 그럴 것이 피부에 해로운 성분들이 많이 들어있고, 인공 향 때문에 나지 않던 트러블이나 알레르기 비염이 생길 수 있습니다. 만약 시중에 파는 제품들을 사용해야 한다면 전성분표를 꼭 확인하는 것이 좋고, 인공 향이 아닌 천연향이 들어있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

Q. 땀에 메이크업이 지워지지 않도록 메이크업 픽서를 많이 활용하는데, 효과적인가요?

메이크업 픽서는 아침에 공들여 완성한 메이크업이 쉽게 무너지지 않도록 고정력을 높여주는 제품입니다. 하지만 모공을 막는 단점이 있습니다. 때문에 피부 트러블이 많이 생기기도 합니다. 피부가 건조한 사람은 더욱 피부 문제가 심각해질 수 있으므로 메이크업 픽서를 사용해야 한다면 유분기가 많은 T존 부위만 가볍게 사용하길 추천합니다. 무엇보다 메이크업 픽서 사용 후에는 올바른 클렌징을 하는 것이 중요합니다.

Q. 여름 하면 ‘노출’인데 셀룰라이트 때문에 선뜻 노출하기가 꺼려집니다. 셀룰라이트 없애는 방법이 따로 있나요?

셀룰라이트는 지방이나 탄수화물의 과다섭취, 스트레스, 운동 부족, 음주, 흡연 등의 나쁜 생활 습관 때문에 나타나는 이상 현상입니다. 한마디로 요약하자면 지방 덩어리가 뭉쳐 피부 표면이 울퉁불퉁하게 되는 것이죠. 셀룰라이트를 없애는 것은 사실 다이어트보다 더욱 힘들어서 평소 적절한 식이요법과 규칙적인 운동을 병행해야 하며, 특히 지방이 축적된 부위는 집중하여 관리해 주셔야 합니다. 이를테면 마사지를 충분히 해주거나 고주파 관리, 혹은 지방세포를 분해하는 지방분해주사, 지방흡입 시술이 도움 됩니다.

여름에는 땀에 의한 피부 트러블이나 냄새, 끈적거림 등으로 불쾌지수가 더욱 높아질 수 있습니다. 이 때문에 평소 청결 관리를 해주는 것이 중요합니다. 피부 트러블이 생기지 않도록 점심나절에는 자극이 없는 수분크림으로 가볍게 닦고 수정메이크업을 하는 것이 도움 됩니다. 여름은 노출의 계절인 만큼 몸매 관리를 위해 가볍게 실내운동 하기를 권합니다. 하드트레이닝보다 조깅, 요가와 같은 운동이 좋습니다.

한규리 대표는…
지난 20년 간 소녀시대, 보아, 빅뱅, 원더걸스, 포미닛 등 대한민국의 대표 K-스타들의 피부를 관리하면서 건강하고 아름다운 피부에 대한 연구와 임상을 꾸준히 진행해 온 b&A 피부과, 에스테틱, 코스메틱 그룹의 대표이다. 최근 비포앤애프터바이오 수분라인 브랜드 ‘셀럽시크릿’, 영브랜드 ‘라이징스타’를 론칭했다.

[출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사입니다

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